前言：许多人炒股时特别紧张、焦虑，特别害怕失误，不停的盯着买进的股票，这该怎么办？
炒股需要平常心
因此，股民必须保持心理稳定，戒除急躁、犹豫、贪心和恐惧心理，以一种平静、宠辱不惊的心态入市，胜不骄、败不馁，操作过程中不断进行自我控制和调节，在出现操作失误时甚至需要采取“阿Q精神”来平衡心态，继续参与以后的行情。
如果股民以一种豁达、开朗、愉快、洒脱的心境来投资股市，配合谨慎稳妥的战术，升也安然，跌也心闲，这样?能以一种超凡的精神境界，轻车熟路地驾驭风浪迭起的股市，在失误中吸取经验教训，在赚钱时享受决策正确的成就感与乐趣。
如果没有平常心，炒股就觉得好累，因为每天要为股票担心忧愁，身心受到伤害，策略也就容易出错。
许多人炒股时特别紧张、焦虑，特别害怕失误，其实这是一种非常有害的心理。有的人从他们买进股票的那一刻起，焦虑就伴随着他们。股价上涨?，他们焦虑的是股价还会不会上涨，要不要抛出；即使在一个相对高点抛掉股票了仍然焦虑：不知股价是否还会上涨，自己有没有吃亏；股价下跌时，他们又焦虑，不知跌势何时停止，要不要斩仓出局；如果果断出局了，股价还在继续下跌，他们也不因为自己的出局而高兴，反而又开始焦虑：现在有差价了，要不要捡回来？若是股价上涨了，他们更是后悔：为什么不多坚持一天……天天害怕，时时焦虑，处处后悔，样样自责，这样炒股实在是太辛苦！
其实，在股市里，越是害怕失误就越容易出现失误。因为股票市场的起伏是不可预知的，投资股票就等于把*注下在一个不确定的结果上，因而产生令人焦虑的情境。如果投资者过度紧张，就很容易被突然的价格波动所吓倒，因此股票市场常被人形容是“一个颤抖着双膝的老太婆”。投资者有一定的担心与焦虑是可以理解的，但过分的担心与焦虑会妨碍投资者作出正确的判断和恰当的决定，造成对股市的不正常的反应。因为越是紧张，越是难以专心去估计各方面的信息，每一点的风吹草动都会使人紧张，当焦虑到极限时，不仅难以作简单的决策，而且常常冲动地作出错误的决定。
有许多股民本来炒股赚了钱，但看着刚刚出货的股票价格还在上涨，又感到后悔、自责，认为自己没有操作好，不该过早出货，要是等到现在，那该多好……后悔、自责后，见股票还在上涨，便以为还有机会，于是忍不住再次追了进去，结果一进去就套牢，不仅以前的盈利全部化为乌有，反而还亏了老本。
比如有股民用8万元钱买1万股8元价格的股票，涨到10元出货，本来已经赚了2万元，算是不错了。但是出货后，该股还在继续上涨，便心里不舒服了，觉得自己亏了。该股涨到12元时，或许还只是后悔，不追；涨到14元时，会更加后悔，但害怕风险不敢跟进；涨到16元时就可能会有一些冲动了，正好又有利好传来，更让人焦虑不安；不久后，该股果然涨到了18元、20元，证实了以前的利好，这下更加后悔，更加自责了，认为自己不该犹豫，否则的话现在赚了很多了。恰好此时市场上又传闻该股会涨到30元，既然还有10元的上涨空间，还犹豫什么呢？别人敢进，我为什么不敢进？就当*一次运气，于是不顾一切地买进。等操作完成回头一看，该股却停步不前甚至掉头向下了，毫无疑问，这种人成了套牢一族，并且像这种高位套牢，短时间内很少有解套的机会。因此，投资者要学会控制自己的情绪，不要随着股市的动荡而焦虑不安，甚至因此而丧失判断力与决策力。
正如有人说的，股民都要“铁石心肠”，亏损不懊丧，认定失败是成功之母；赚钱不轻狂，以防纸上富贵化作过眼烟云。在对待股票方面，不以涨喜，不以跌悲；在个人得失方面，得之安然，失之泰然。散户一定要经常反省自己，调节自己的心态，不要在情绪波动的时候作出买卖股票的决定。动怒、急躁是人自身的天性，能控制自己的情绪，那就到了炒股的一种高境界。
炒股一定要有平常心，你才能少一分被动，多一分灵活，你才能在股市中得心应手。平常心，不是让你放弃努力，做井底之蛙。恰恰相反，保持良好的心态，轻松前行，你一定会走得更远。这就是股票赚钱的秘密。
股市中的两种人
“宁可做错也不错过”
这种交易思维的产生一般出现在交易者对市场预测行为的漠视之上，他们认为市场是随机的。这时交易者一般把自己看作是大市场中的“小我”。这一交易思维也可以视作是程序化交易行为的具体体现。
“宁可做错也不错过”，这一交易思维的坚持者认为市场是不确定的，如果人为主观去假设市场是否具备可操作性，由于人的局限性问题，最终就有可能错失大的机会。
交易者不知道行情未来将走向何方，也不知道行情将演化为多大级别的行情。就如沪铜在3月份的行情，宏观经济依然低迷不振，但价格却在不断地盘升。因此只有抱着“宁可做错也不错过”的交易思维，才能赚得行情。交易者只知道目前的突破，就是一个机会。但能涨多高他不知道，所以突破信号就是行动命令。至于操作后，市场如何变化则是另一回事。结局可能是好的也可能是坏的。发生亏损是不可避免的，人犯错也是不可避免的。
这种交易思维的另一种表现是对于未来或全局深信不已，但对于目前或局部却把握不大。担心由于自己的不作为，会错失机会。
这种思维的好处是不容易错过大的行情机会。而对于交易可能出现的计划亏损都是可以容忍的。实际交易中，优秀的操作业绩下往往都有许许多多笔的交易亏损记录。这些交易虽然亏损，但所起的作用却不可忽视。这种思维面临的问题是执行力的问题。由于看不懂的行情也要跟上，所以交易策略显得至关重要。
“宁可错过也不做错”
这种交易思维的表现有两种：第一种是不成熟的交易思维。表面上看是过于追求完美交易的表现，实则是失败者的表现之一。这类交易者认为市场是可以被超越的。交易者担心做错，过度的表现就是畏首畏尾的，一会担心被市场忽悠而过早入市，一会又担心接到最后一棒。事实上交易世界没有永远的完美。试图逃避错误，也将失去机会。
第二种是成熟的交易思维。它表现为条件式交易。强调交易者的主观能动性。也就是说在经过分析后，只有市场信号与自己分析结果相一致时才去执行操作。这类交易者认为在大多数的时间里，市场并不具备理想的交易机会。因此，对于一些不具入市意义的机会应采取“宁可错过也不做错”策略。通俗说，就是看不懂的行情不做。
这类交易思维的支持者认为，交易做错的次数多了，必然影响到交易者的判断，并可能错过更大的行情机会。就如豆油在至间波动达数月，基本面也处于多空交织中，大多数机会都不具备平均盈亏比条件。如果没有坚持“宁可错过也不做错”的交易思维，则交易者可能在真正突破来临前早已被不规则的波动折腾得失去信心或失去再战的力量。把握到市场的每一次机会是不现实的，交易者应该操作的是自己力所能及并觉得有操作价值的交易。
这种思维的好处是避免频繁交易，减少交易成本。交易缺点是可能会错失一部分机会。另外，缺乏耐心往往成为问题。
辩证看待两种交易思维
在了解完“宁可错过也不做错”和“宁可做错也不错过”两种交易思维后，我们可以发现两种交易思维都有其支持者，两种思维都可以达到成功的彼岸。甚至在一个交易者的交易经历中都可能出现过，也都可能为整体交易绩效做出贡献。在笔者眼中，看得懂的行情就做，看不懂的行情就让它错过。我们应该把它们作为整体的两部分来思考。不应以别人的支持或反对，来衡量两者的熟重熟轻。两种思维都能成功，唯有频繁摇摆者失败。因此，面对交易思维的择取在保持自身适用性的基础上要注重稳定性。
一、换手率来选黑马股
什么是换手率？
换手率，也可以称作周转率，是指某只股票在一定时间内转手买卖的频率，是反映股票流通性强弱的指标之一。说人话，从字面上理解，其实是一个买卖或者交换的动作，那么换手率就可以理解为交易的频率。
实时换手率=当日成交量/流通股本×%
对换手率的误解
一只股票换手率的大小，反映的是该股票对市场的吸引程度。多数股民都有一个错误的看法，换手率越大，价格就会上涨。其实，换手率只能反映股民对该股票的购买意愿。
二、换手率和成交量的关系
换手率代替成交量
分析研判成交量的变化是实际操作中很重要的一个看盘要点。但由于个股之间流通盘的大小不一,在研究股票换手时,需查看流通盘数据并默算换手大小,不方便用统一标准来研判量价关系,因此,单纯运用成交量和成交金额的简单比较意义不大。换手率是指在一定的时间范围内,某只股票的累计成交股数与流通股的比率。在观察成交量时,不仅要看成交股数的多少,更要分析换手率的高低。换手率的高低不仅能够表示在特定时间内一只股票换手的充分程度和交投的活跃状况,更重要的是它还是判断和衡量多空双方分歧大小的一个重要参考指标。低换手率表明多空双方的意见基本一致,股价一般会由于成交低迷而出现小幅下跌或步入横盘整理。高换手率则表明多空双方的分歧较大,但只要成交活跃的状况能够维持,一般股价仍会呈现出小幅上扬的走势。
老郑我一直习惯用换手率代替成交量,换手率在表现图形、形式与成交量一模一样,同样可以设立5日、10日或30日平均换手率指标线,并且还可以加上一条累积换手率指标线。换手率HSS可以分析研判市场筹码的吐纳情况,以追寻主力庄家的踪迹。
换手率（HSS）计算方法很简单,即：
HSS=成交量/流通盘×％
研判换手率技巧
（1）研判换手率必须结合股票循环的四个阶段来分析,在不同阶段相同的换手率却有着截然不同的市场含义,否则误判的几率相当大。这是应用换手率的关键之处。
（2）从交投活跃的程度看,换手率5％是一个重要分界线,2％～5％的换手率非常普通,表明没有大资金在其中动作。1％以下可以称为地量。地量的成交量是最真实的地量,一般在主力庄家震仓洗盘的结束点会出现。
（3）在震仓洗盘阶段,股价连续回调且换手率小于1％,表明市场浮动筹码已少,可考虑买进。在上升阶段股价以2％～3％换手率均量上涨表明市场筹码锁定良好,可继续持股。
（4）换手率在5％～10％之间,说明该股已进入活跃状态,有大资金在进出。在股价循环的第一、第二阶段,换手率连续大于5％,且涨幅不大时可及时跟进。
（5）10％～20％的换手率比较少见,属于高度活跃状态。日换手率在20％以上是很极端的情况,对它们必须做辩证分析,若在股价循环第三、四阶段,大部分是主力庄家在减仓出货。若在股价循环的一二阶段,多为主力庄家吸筹,如换手率在15％以上大涨。追高要谨慎,第二、三天一般盘中会有回调机会,逢低再介入。
（6）在日常选股过程中,我们可以把10日平均换手率大于3%作为一个基本条件,对于达不到这个标准的股票可以少些