导语：脾胃对人体非常重要，如果不注意平时的饮食，吃太多太油腻的食物，就会导致腹胀、腹泻或食欲减退，久而久之，它会伤害脾胃，导致各种胃病，尤其是对老年人来说，身体本身正在老化，不如年轻人的胃力好，一旦受伤，便不易恢复，此外，一旦胃不好，消化和吸收就会出现问题，自然身体的各种功能都会受到影响。
你的脾胃好还是坏？检查是否有7种症状
反酸
胃病早期患者会出现口腔酸气症状，胃酸反流可能是一种偶然现象，但在很长一段时间内会演变为胃食管反流疾病，严重者还会导致溃疡、食管粘膜出血等。
出现黑眼圈
胃经是气血丰富的经络，而胃的位置正是胃经的起点，浊度更容易沉淀，经常熬夜的人会有黑眼圈，脾胃不好的人也会有严重的黑眼圈，对于这类人来说，他们应该看不太刺激的电影和电视，注意少吃多餐，多吃易消化的食物，远离辛辣刺激的食物。
脸色苍白发*
脸色苍白发*是脾胃虚弱的常见症状，因此，当你照镜子时，你会发现你的脸很暗，有点*，别粗心，这可能是脾胃虚弱的表现，如果不及时治疗，变*的程度会加深。
舌苔发白
在胃病早期，口腔味苦，舌苔变*，舌苔长时间变白，胃痛患者的舌上有瘀斑，而健康的舌呈淡红色，舌苔薄而白，形状均匀。
口臭
在生活中，许多人可能经常会有口臭，这通常被认为是一种正常的生理现象，或者是由于日常口腔卫生不足造成的，但事实上，如果口臭经常发生一段时间，即使你坚持早晚刷牙，也无法改善，事实上，这也是幽门螺杆菌感染的一种表现。
因为幽门螺杆菌在肠道内的内部感染也会产生一定量的氨，这些氨会通过口腔排出，此外，牙菌斑的寄生细菌也会在口腔中繁殖，产生难闻的气味，因此，如果出现一段时间顽固性口臭，医院检查，以避免导致胃肠道疾病的问题。
嘴唇没有血色且干燥
脾胃好的人一般嘴唇红润发亮，如果一个人的脾胃有问题，就会出现嘴唇干燥、开裂、脱皮和不流血的现象。
睡觉时流口水
如果在睡觉时发现自己流口水，这可能是脾胃虚弱的迹象，因为当一个人胃好时，唾液可以正常传播，他可以留在嘴里，不会溢出来，而一旦胃变弱，睡觉时就会流口水。
“天然吗丁啉”或被找到，多吃5种食物，或能增强胃动力
猴头菇
猴头菌富含蛋白质和矿物质，具有良好的滋补和护胃作用，此外，猴头菌还具有良好的杀菌功能，有助于抑制幽门螺杆菌在胃内的繁殖，提高胃的蠕动能力，及时排出胃内有*废物，减轻胃负担，帮助修复受损胃粘膜，使胃更加健康。
西兰花
西兰花富含花青素，可以达到抗衰老的效果，事实上，西兰花还含有一种物质——异硫氰酸盐，它是幽门螺杆菌的天敌，可以实现%的抑制，在选择西兰花时，我们必须选择新鲜、嫩的西兰花，这有助于抑制体内幽门螺杆菌的活动，减少对胃粘膜的损害，杀死幽门螺杆菌，预防胃肠道疾病。
大蒜
经常吃大蒜的人感染幽门螺杆菌的可能性很低，大蒜有助于杀死幽门螺杆菌，当这些物质在体内达到一定浓度时，大蒜中的*铜醇和有机硫化物可以抑制幽门螺杆菌的感染。
苦瓜
说到苦瓜，它的苦味可能让很多人难以接受，但苦瓜的营养价值非常高，经常吃苦瓜可以帮助调节血糖，它还可以帮助缓解便秘，促进有*废物在体内的排泄，照顾肠道和胃，抑制幽门螺杆菌的活动，因此它也是一种天然吗啉，可以帮助抑制细菌和滋养胃，帮助你打好保护胃的战争。
山药
山药是一种根茎类蔬菜，味道清脆独特，它能满足人们的胃口，山药中的一些黏液物质可以避免对胃粘膜的损害，有助于提高胃的活力，这对胃肠道健康有益。
结语:上述几种食物有助于胃的维护，但是，平时要注意饮食的均衡，少吃对辛辣油腻等对胃不好的食物。