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TUhjnbcbe - 2020/7/1 14:18:00
北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛

你的强迫症有多严重?


很多人或多或少都有强迫行为或者强迫观念,其差别在是否影响自己的精神状况和行为是否对生活产生了影响。你的强迫症指数有多高?一起来测测吧!


中国论文


1.出门时会反复检查门是否关好,有时下楼后还忘记和怀疑自己没锁门?


经常――2题


几乎不――4题


偶尔――3题


2.有时会重复某句话或者某个词好几次?


没有这个习惯――3题


偶尔会有――6题


经常会――5题


3.你总在夜晚某个时间想吃很多甚至睡了还起来吃东西?


还好――4题


是的――8题


不是――5题


4.玩有些游戏例如“开心消消乐”时会怎样也停不下来?


不是――7题


是的――8题


偶尔――6题


5.下面哪个职业的培训和学习时间是你最不想经历的?


*人,消防员――9题


销售人员,市场开发人员――8题


财务,行*人员――7题


6.会莫名烦躁甚至乱摔东西,想要伤害和破坏些什么?


是的,但不会伤害别人――11题


几乎不会这样――9题


是的,甚至想要捏死小动物――10题


7.你很介意别人动你的东西,一切都要按你的意思摆放好,最好连别人的指纹都没有?


有些像,但没这么离谱――9题


是的――10题


完全没有――13题


8.连自己做的事情和想法以及结论你都会怀疑?


不是――12题


偶尔吧――10题


是的――13题


9.喜欢洗手的感觉,一天洗很多次每次时间很长?


不是――11题


还好吧――B


是的――12题


10.你的生活有固定的节奏,穿衣刷牙吃饭上下班/学的路线,甚至走亲访友的顺序?


有些是――C


是的――11题


不是,我比较随意――13题


11.上某个论坛或者贴吧的时候,会不停的刷首页,2分钟甚至1分钟一次?


有特定需求的时候――12题


是的――A


从不――D


12.你常想些让人觉得不愉快的事情,而且久而久之你并不觉得这有什么不对?


不是――13题


是的――B


还好――A


13.你内心至少还在为一种情绪或一件事情拼命挣扎抵抗?


没有这么严重――E


不是――C


是的――D


测试结果


A.分裂型强迫症 严重指数:5


你的强迫症指数几乎已经影响到你正常的工作和社交了,喜欢有条不紊的生活,害怕失败和挑战,在面临压力时过分焦虑,无法在逆境中生存。你更多的是表现在强迫行为和强迫心理上,严重反感不按照自己理想进程和反驳自己意见的存在。这样的你在同别人交往时随时都会不受情绪控制,让人无法招架,宁愿孤独也不愿意敞开心扉,宁愿相信虚幻也不想顺从别人。


测试君贴士:你的状况已经严重到可以去看医生了。


B.对立行为强迫 严重指数:3


你总是产生怀疑,怀疑自己也怀疑别人,喜欢反驳,自我中心,唯我主义。极度容易精神紧张,吵架时都会手脚发抖。基本上你不算是个受欢迎的人,在别人看来你有些自私自利并且不懂得欣赏他人。但基本上你只是个自卑和自傲共存,并且强迫行为的人,就像是习惯一样表明自己的立场反驳他人以及讨厌别人干扰你。


测试君贴士:你需要的是改善自己的交际环境,尽量学会体谅别人,获得安全感,能够长久的在一个地方工作或者长久的同什么人来往。


C.焦虑强迫 严重指数:2


你有根敏感而且紧张的神经,害怕被指责害怕犯错害怕失去,你疑心病有点重,却又是个完美主义者。你尽量让自己把一切都处理好,可依然常常控制不住自己的情绪,例如为了证明自己而口不择言或者做些无法挽回的事情。


测试君贴士:你需要的是打破自己的传统观念,是非观别人对你的看法像重重的石头压在你的背上,如果能搬开他们喘口气,也许你会好很多。


D.普通强迫思维 严重指数:1


你并无任何强迫症人格,只是大多数人都会有一些的紧张,焦虑和惯性思维而已,和强迫症几乎无干,而这些主要是在压力面前出现的,平时不会主导你的行为。你能够很好的处理人际关系,有着正常的情感趋向,有时候会显得马虎大意但基本上不会因此犯过分的错误。


测试君贴士:保持这种状态就很好哦。


E.无规律型 严重指数:0


你是个随性而为,有自信,几乎不庸人自扰的人。你的成长环境和遗传基因没有让你感染到任何强迫症状况,甚至有些盲目乐观和马虎。你不算是个细心的人,喜欢有创造性的东西,不断寻找新鲜的乐子,讨厌一遍遍重复的生活。心不强,目标感也不强,给自己的压力不大,是个能快乐活着担心的事情比较少的人。


测试君贴士:除了不够积极,你的心态还算是不错的,只是你做什么都很容易半吊子,还需要多一些钻研精神比较好。

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