相信大家都知道，在农村生活是一件非常幸福的事情，因为我们经常能够吃到一些野生的植物或者是果实。特别是在我们小的时候，那些野生的果实均长的非常多，而且种类也是有很多的，虽说那个时候我们经常能够吃到这些鲜美的食物，还能够在山上去玩一会儿，不像现在很多时候就算待在家里，也根本都没有地方去。
今天小编要给大家介绍的这种植物也是我们小时候吃过的一种零食，它的名字叫做余甘果，又名牛甘果，油甘果。不知道大家有没有吃过这种水果呢？小的时候小编表示非常喜欢吃这种果实的，非常留恋这种野果的味道。
总记得小时候家里没什么钱，只能上山去采一些野果子来吃，虽然一开始吃起来又苦又酸，但是过后却口中有一股甘味，存齿留香，所以也会把它们当成一种非常美味的零食。小时候最开心的事莫过于上山采这种野果吃了，吃不完的采回来，满满的收获感。
余甘果维C含量比猕猴桃高5倍，不单可以直接吃，也有很好的药用功效，它有清肺利咽的功效，而且还可以生津解毒，如果说有人有脚癣的话，也是可以用来熬成汤药，连续几天泡脚，就能很好去除脚癣了，这样土方的作用和效果都是非常不错的。
余甘果在每个地方也有不同的吃法，有些地方拿余甘果来泡酒，不过很都多人不知道它泡酒后的功效。余甘果酒有抗菌消炎的作用，对常见的病毒性疾病有预付作用。它也能够提高人的抵抗能力，防止癌症、高血压、高血脂等发生；另外它还有舒筋活络的作用，对风湿病等有很好的缓解作用。
虽然说余甘果有着很多的好处，但是也是不能多吃的，因为一次性吃太多的话，就能够造成自己的脾胃虚，所以说，什么东西吃多了都是不太好的。而且余甘果也是一种凉性的食物，特别是对于女孩子来说，有月经不规律的，或者是宫寒的，都是不能够吃太多的。
不过这种植物也是给我们带来了非常美好的回忆，小的时候可以说是我们最好的美食了，不知道大家小的时候喜欢吃的零食是什么呢？欢迎和小编一起进行交流和讨论哦。