参融百膳服法及用量
参融百膳的服用方法
不同体质人群有不同的需求，因此在食用过程中也有一定的差别。
一、健康及亚健康体质人群
每天可代餐一次或两次，早餐或晚餐代餐，午餐可正常。
注意：在服用百膳后一小时内喝ml水，帮助身体加速代谢，排出*素。
不吃晚餐的好处：从下午16点开始，到凌晨4点为止，人体的新陈代谢逐渐下降;因此晚上我们尽量不给脾胃增加负担。否则人体就会把它们变为废物——脂肪。由于人体摄入食物之后，全身的血液重新分配，大量的血液集中到消化系统;因此心、脑、肺、肾、肌肉等器官处于相对缺血的状态。又由于夜间的迷走神经处于兴奋状态，心率很慢;因此吃完晚饭之后，心脏处于缺血又心率变慢的状态，就会造成心肌缺血。由于人体在饥饿的状态下，吞噬细胞的活性最强;在蛋白质和维生素充足的条件下，吞噬细胞的数量最多;用参融百膳代餐充分补充营养，又不增加身体负担，也可以促使吞噬细胞吃掉变性的坏死组织。
二、特殊体质人群
（一）糖尿病人群代餐法
中餐或晚餐食用参融百膳代餐，每餐一包参融百膳冲调相对浓稠，作为主食附以蔬菜。由于糖尿病体质容易感到饥饿，建议在18:00之前，两餐中间加餐一包。能够适应之后，也可以考虑三餐全部代餐辅以蔬菜，每天最多6包。注意事项：在服用百膳后一小时内喝ml水，帮助身体加速代谢，排出*素。
（二）肥胖、高血脂、痛风（酸性体质人群）代餐法
刚刚接触参融百膳初期，建议早餐、晚餐代餐，午餐正常。坚持代餐三天到7天适应后，连续全代餐食用参融百膳7天后，逐渐复食，午餐食用时可适当配以水煮蔬菜。可适当服用低糖水果补充。注意事项：在服用百膳后一小时内喝ml水，帮助身体加速代谢，排出*素。
（三）容易便秘人群代餐法
中餐或晚餐食用参融百膳代餐，每餐一包参融百膳浓稠状当粥，附以蔬菜。早餐前喝一杯ML温蜂蜜水。中午正常午餐，以清淡为主。注意事项：在服用百膳后一小时内喝ml水，帮助身体加速代谢，排出*素。
参融百膳食用期间注意事项一、服用百膳后一个小时要喝ML的水分，帮助身体代谢*素。二、不吃零食，不吃过度油腻食品、三、不吃固体食物。
四、12点前必须睡觉。五、绝对按照方法听话照做。六、可以一天多餐。（每餐一包，一般一天3-5包。参融百膳是食品，不限定包数）
七、三餐全部代餐者，可以辅食一些果蔬，切忌含糖量高的水果。
换食疗法功效介绍
●换食疗法是辟谷疗法的一种升级。是一种全面调理人体内环境，清理体内垃圾与*素，平衡人体营养吸收的调理过程；●换食疗法可给予你的整个系统（心脏、胃、肠、肺、胰、肝等等）一个休息和重建力量的机会，并清空你的消化道以及排出腐败的细菌，帮助再建立腺体以及器官的正常和平衡分泌，可使附在身体所有器官和组织内有*的废物分解及清除，如此清洁整个身体，使它能以最高的效率工作；●换食疗法使身体整个系统充满活力，所有细胞、组织、血管减低老化过程和增长寿命，并可以保存精力，使得可以拥有更多心智及灵性的追求；●每月定期换食可保持身体清洁，以最高的效率和力量工作从而防止疾病。医生们还发现换食可增加抵御传染病的抵抗力；●换食疗法可排除体内*素和垃圾，使身体更干净，使皮肤更白皙有光泽。
因为皮肤毛孔将本身从吃太多脂肪和甜食而得到的*素清除掉。面部的粉刺、皮肤病消除而皮肤变得清洁红润，眼睛变得清晰明亮，闪烁着纯洁的美；●换食给心脏和血管一个休息的机会。
由于心脏不再需要输送那么多的血液到消化系统以帮助吸收食物，而得到了非常需要的“假期”。
并且它能燃烧过多的脂肪，使肥胖的人减轻体重；●经由燃烧和排泄体内酸*，换食可以清除身体内不自然的生长物。很多人借着换食而治愈了肿瘤、痔疮、肿块、结石及其他不自然的生长物；●换食疗法可调节人体营养环境，对健康的维持有很大的帮助。
所以很明显地当你换食而给你身体所需要的休息，清洁所有细胞组织和器官时，你会体验到一种真正的舒服和满意的感觉以及充满了力量、精力、活力使心智清晰平和。
世界各国的断（换）食历史
?中国辟谷、断食起源于七千多年前的中国，是最古老的自然疗法之一，也是中国古代养生史上最神秘、最灿烂的文化。
它原本是古老宗教中的一种修炼方式。
修行者通过断食来提升自身心灵的境界。
断食辟谷养生是我国古代先民独创的一种养生之法。在古代典籍文献中曾有许多关于断食辟谷的人物记载、理论阐述以及断食辟谷方法的介绍。
佛教中有六斋日、十斋日、过午不食的说法，民间夏末秋初时有让儿童禁食二、三顿的传统，这些都是中国古代运用断食疗法的例子?日本甲田光雄博士先后出版了《断食疗法的科学》、《家庭实用断食健康法》、《断食?少食健康法》、《少食健康实践》、《少食为健康之本》等著作向人们介绍断食疗法，并受到大众的认同。
日本国立营养研究所，曾对五个人进行多次断食实验，来分析身体所产生的各种生理反应，结果惊人。
大批热衷于断食疗法的专家和爱好者们孜孜不倦地致力于断食养生，被称为断食疗养所的就有多家。?欧美西方医学用换食辅助治疗现代医学难以治愈的疾病,如:肝硬化、肝腹水、尿*症、癌症晚期、不孕症、颈椎病、白癜风、红斑狼疮等,效果显著。卡林顿的《活力?断食与营养的关系》，在美国影响很大。洽士凯尔、马克欧义不仅分别著有《完全的健康》、《断食与健康》，并在国内推广断食法。目前在欧美许多国家，断（换）食疗法已成为一种时尚，被认为是一种回归自然的健康长寿之法。?俄罗斯前苏联生物学家苏?阿?阿拉克梁在对动物的实验中发现，经过饥饿疗法之后的动物有“返老还童”的现象。
于是,他开始在自身实践，不仅治愈了胃溃疡，身体机能也有了显著变化。
他说，“十九年来，没有患过任何疾病”。
托尔斯泰在描述断食后的感受时说：“断食不只是健康，更是灵*的喜悦”。?古希腊古希腊哲学家苏格拉底和柏拉图经常断食，他们认为：“填饱的胃不能思考。”《圣经》中也提到：“断食时，不要愁眉苦脸，但要清洁而愉快。这样你的目光将闪亮如晨曦，你的健康将更加速向前跃进。”
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