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骨碎补是一种中药材，它也叫崖姜或者肉碎补，是野生植物槲蕨的根茎，它采收以后也可以当保健食材食用，晒干以后则可以入药，不过这种植物在生活中并不常见，人们对它的功效以及食用方法了解都不多，今天小编会带大家走近骨碎补，会对大家对它多一些了解。
骨碎补的功效与作用1、营养心肌
营养心肌是骨碎补这种中药材的重要作用，它含有大量的双氢*酮苷这种物质可以营养心肌，也能增强心肌的收缩能力，平时经常食用可以提高心脏功能，防止心脏病变，也能减少心血管疾病的发病率。
、活血止痛滋补肝肾
骨碎补入药以后能活血止痛平时它可以用于人类跌打损伤，以关节肿痛等常见疾病的治疗，功效特别出色，另外平时人们出现骨折时，还可以把骨碎补，自然铜等中药材搭配在一起，直接外敷，能促进断骨再生，也能让骨折引起的肿痛很快好转。滋补肝肾也是骨碎补，各种中药材的重要功效，它能提高肝肾功能，缓解肾虚也能缓解人类因肾虚引发的腰膝无力和关节酸痛。
新鲜骨碎补怎么吃1、炖汤
新鲜骨碎补平时可以用来炖汤喝，用它炖汤的时候，需要搭配适量的中药生地，还要准备一到二个猪肾。把猪肾处理干净，用清水多洗几次，再切成片状，然后用沸水焯烫，好，以后取出放到砂锅中，加入准备好的中药，生地和骨碎补，再加入适量的清水，一起炖制成汤，取出降温以后就能食用。
、熬粥
新鲜骨碎补还能用来熬粥喝，用它熬粥的时候，需要准备大米一百克，骨碎补五十克，干姜十克和附子十克，把骨碎补洗净以后切成片状，大米淘洗干净，一起入锅加清水，然后放入附子的干姜，用大火煮开以后调小火力，慢慢的熬制成粥，取出以后降温就能直接食用。
活血化瘀中草药：骨碎补
别名：毛姜、肉碎补、爬岩姜、石岩姜、猴姜，
骨碎补是水龙骨科植物槲蕨的根茎，多生长于树上、墙上或者石壁上，在我国主要分布于云南、台湾、浙江、广西、江西、福建等地，多在春季和冬季采摘，去除泥沙、杂质后，晒干，炒用或者生用。
性味归经：性温，味苦；归肝、肾经
功效：主治：活血续伤，补肾强骨。适用于跌打损伤，筋骨损伤及肾虚所致的腰膝酸软、耳聋耳鸣、久泻不止等。
使用禁忌血虚火旺、阴虚及无瘀血者慎用
古籍摘要：
《药性论》：主骨中*气，风血疼痛，五劳六极，口手不收，上热下冷。
《本草正》：疗骨中邪*，风热疼痛，或外感风湿，以致两足痿弱疼痛。
良方精选：
方1
配方：鲜骨碎补适量，酒1盅
制法：将酒倒于陶器底部，再将骨碎补在陶器底部就酒磨成糊状
用法：外擦患处，每日次
功效：适用于扁平疣
方
配方：骨碎补克
制法：骨碎补捣烂。
用法：外敷于患处。
功效：具有补肾、活血的作用，适用于骨折伤痛
方3
配方：骨碎补15克，茯苓0克，补骨脂10克
制法：取上药加水毫升，煎次取汁混合
用法：每日1剂，分次服用，7日为1个疗程。
功效：温肾利湿，适用于氨基糖苷类抗生素中*性耳聋
方4
配方：鲜骨碎补、盐各适量
制法：将骨碎补切成薄片，备用。
用法：每日3次，用骨碎补片蘸取盐水涂擦患处。
功效：活血补肾、生发，适用于脱发
方5
配方：骨碎补克，补骨脂00克，黑芝麻、石榴皮、白芷、菟丝草各50克，75%酒精0毫升
制法：将上述除酒精外的方配方：碾碎，放入酒精中浸泡7日，滤渣取汁，密封，备用。
用法：用医用脱脂棉蘸取药酒，涂擦于皮损处，涂擦后放置在阳光下直射10~0分钟，每日~3次，1个月为1个疗程
功效：适用于白癜风
方6
配方：骨碎补、侧柏叶各10克，85%酒精毫升
制法：将所有方配方：混合后静置14日，滤渣取汁。
用法：涂擦于患处，每日数次，每次1~5分钟，以皮肤感觉发热为宜，连用半年
功效：止痒、生发
方7
配方：骨碎补、枸杞子各15克，升麻、白芷各10克，花椒6克，*连5克，细辛3克。
制法：将上药以水煎煮，取汁
用法：每日1剂，分早、晚次服用。
功效：祛风解*镇痛、温经补肾固齿，适用于牙髓炎、牙痛。
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