说到保健品,只有长辈们才需要?!
还是蛋白粉都是为肌肉大肢男准备的?!
错!错!错!
热爱健身的你,多了解一下营养补剂,可是大有益处哦!
运动营养保健品不仅仅是运动和健身人群达到身体理想状态的专用补充产品,也是许多亚健康、忙于工作人群解除疲劳恢复体能的绝佳选择!
那。。。对于热爱举铁、运动无限的男女汉子们
到底应该选择什么样的产品呢?
好产品可以帮助个人达到所期望的健康目标。
太多差不多的产品只是浪费时间和金钱!
针对不同需求的人群,下面你将发现帮助你快速实现健身目标的最佳产品组合。
健身小白
最好的锻炼方式,请咨询你工作室的同伴。营养价值,取决于你的新陈代谢。时间的长短(实际上这很复杂)取决于你是否能很容易的形成肌肉块。如果肌肉或者脂肪的形成取决于训练强度和营养的话,大多数人很容易练成肌肉块。他们应该注意不要摄入太多的糖,而选择好的蛋白质和碳水合物。那些很难获得肌肉块(我们称之为很难进步者)则恰恰相反,他们应该集中摄入碳水合物和蛋白质,是的,这意味着他们必须吃很多。
增肌
基于一周3-6次的强化训练,你的主要目标是建立肌肉块,你需要比维持正常的身体活动所需的更多的能量。但是正确的成分组合和卡路里数量一样重要。这意味着一个80公斤的运动员需要千焦的能量,蛋白质和碳水化合物都很重要,这种数据的统计需要每天进行,而不仅仅是在训练时期。
减肥
在制定锻炼计划时,根据锻炼的不同采用不同的训练目标。你应该利用所谓的合成代谢来进行营养摄入。最后,这说明你应该一直选用正确的蛋白质和时刻注意你的身体从*昏到黎明一直会有足够的氨基酸可供使用。最主要的问题是在你减少热量摄入时,保护好肌肉。
塑身
如果你需要消耗比维持基础代谢和正常的体育活动更少的热量,这是唯一可行的。因此你应该利用蛋白质的一个很好的特性:它扼杀你的饥饿感,提供能量给肌肉(避免皮肤萎缩),但又不会产生脂肪。最重要的是,你的肌肉会像地狱一样燃烧脂肪,所以要尽你所能摄入蛋白质,避免碳水化物。但这不意味着饥饿,无论什么时候,只要你想吃,吃好的食品,你会感到全身舒畅。
亚健康人群
维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质,而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要,服用营养保健品能补充和均衡人体所需营养,增强体质,减少疾病,减少用药。每天补充蛋白粉、维生素C、复合B可均衡营养,高效,完全地吸收营养。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。
高强度运动
你应该给肌肉足够的蛋白质来拯救他们,使得在训练和竞技情况下的碳水化物发挥更好的性能。这意味着你必须根据训练计划调整营养的摄入,每天摄入足够的蛋白质,艰苦训练时期摄入更多的碳水合物。但是训练后快速的补充蛋白质和氨基酸可以获得更好的效果。
间歇运动
真的从专业的运动营养中获得益处了吗?不管你是否相信,当你在跑,跳和停下来的时候,你的肌肉一直在工作。你应该保护他们,防止受到伤害。蛋白质,碳水化物和矿物质对你是很重要的,即使在没有训练的日子,你也必须满足你身体所需以适应下一阶段的训练。这里指的是蛋白质和氨基酸。这也意味着强化训练或竞技比赛前1-2小时你还应该增加碳水化物。
工作狂人
这是一个很普遍的问题一旦你需要花更多时间去工作时。首先,选择一种无论你在哪里都可以进行的锻炼方式。但是一周1-2次,你需要进行更多的重量训练。营养奶昔是健康食物的一个很好的补充。制定一天的计划,并补充足够的蛋白质。最后请记住一点,对你的体能影响最重要的不是训练,而是营养。胶囊,针剂和片剂虽然很小,但当你的食物不是很理想的时候,他们会发挥很重要的作用。
中老年
中老年对年龄增长而带来的生理机能衰退,并不是无能为力的。通过适当的营养调理,不但有益于防治骨质疏松、心血管疾病、高血压、肥胖等中老年人常见的身体疾患,而且有益于中老年人保持良好的身心状况。中老年人每天摄入足够的蛋白粉、维骨力、D3加矿物质等对身体机能可获得很大的效果。满足饮食中不足的营养素需要,增强体质,提高身体的抵抗力。
品牌介绍
五大优势
热爱健身,你的健康首选!
欧洲著名品牌
德国原装进口
营养成分高性价比
最新技术科学配方
无添加剂/无转基因/无阿斯巴甜
FIBO现场回顾
产品介绍
蛋白质粉
五合一蛋白粉(Proteinstack)
保证您全天的蛋白质需要,使您更健康更强壮
5合1蛋白粉由5种蛋白质合成,包括乳清分离蛋白、乳清浓缩蛋白、浓缩酪蛋白酸钙、牛奶蛋白和鸡蛋蛋白,生物价值非常高。5合1蛋白质粉可以实现快、中和慢的方式来补充您身体需要的氨基酸,从而保证全天身体内自由氨基酸的数量,这对您身体的新陈代谢是至关重要的。
%乳清蛋白粉(%WheyProtein)
快速补充最优质的蛋白质
%乳清蛋白质粉的中的蛋白质的唯一来源是最优质的乳清蛋白浓缩物,每克蛋白质含23克支链氨基酸。因为你们需要长期不断地服用这种重要而又基本的产品,所以我们致力于它良好的耐受性,最好的溶解度和极佳的口感。
全素蛋白粉(VeganProtein3stack)
你的素食替代品
我们为素食主义者研发了全素蛋白粉3合1来替代常规的浓缩蛋白质。通过三种不同的优质植物蛋白源的组合我们取得了极高的化学得分,这几乎战胜了市场上其他所有的同类产品。这对于素食者主者来说非常重要,因为它为有相关生活方式的人提供了必需的氨基酸。我们的产品不仅使这三种蛋白完美结合而且还很美味。
超级增肌粉
超级增肌粉(SuperiorGainer)
获得更多的肌肉块
超级增肌粉不是普通的增加体重的产品,而是市场上的最新和最好的增肌粉。4种成份的蛋白质群和乳清分离蛋白相结合,胶束乳蛋白和鸡蛋蛋白不仅有很高的生物价值,且为高强度训练后构建肌肉块的人群提供长期的氨基酸供应。这不仅对健身很重要,在所有运动中对力量的爆发和速度也起到重要作用。特殊的碳水化合物,麦芽糊精和3种不同的淀粉在更长一段时间内为您提供一个持续的能源供应。它不仅有利于肌肉块的重建,也为所有对能量摄入有高要求的运动员提供额外帮助。
减肥
左旋肉碱口服液(L-Carnitine2.chromiumshots)
脂肪的“搬运工”
左旋肉碱具有运输脂肪酸进入肌肉细胞的功能,然后进入线粒体。脂肪只能在线粒体中燃烧,也就是细胞的能量发电站。所以左旋肉碱对节食减肥或在运动中燃烧脂肪是必不可少的。
高效燃脂胶囊(Lipo5stack)
燃烧你的脂肪
减掉身体脂肪是许多人做体能和耐力运动的主要动机,但如果你真的想减肥,而不仅是减重,唯一能做的就是让脂肪在肌肉细胞内燃烧。产品由增强脂肪代谢的物质组成,包含枳实、瓜拉那,绿茶提取物和胡椒提取物。
氨基酸
支链氨基酸+VB6片(BCAA+B6Tabs)
是您健身运动的动力源
支链氨基酸+VB6片,作为一种易于服用的片剂,为人体提供必需氨基酸。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。做运动或锻炼的人可能需要更大量的蛋白质和氨基酸。他们参与人体的营养消耗而不能在体内生成。相对于其他的氨基酸类,支链氨基酸是直接代谢,而不是通过肝脏代谢,这就是说他们直接进入肌肉细胞进行分解。支链氨基酸是肌肉组织中含量最高的氨基酸类。
超级氨基酸口服液
超快速的蛋白质补充剂(SuperiorAminoshots)
超级氨基酸口服液拥有和氨基酸口服液相同的优势,但具有更高的剂量,而且单个安瓶用起来更方便。最重要的是我们添加了游离形式的L-鸟氨酸和L-精氨酸,使本产品更引人