娃一岁后该喝什么奶的问题，一直都是妈妈们关心的焦点之一。
本来前几年大家被奶粉广告洗脑，都一致认为配方奶要喝到三岁，没啥异议。近几年因为信息传播的方便快捷，一岁后可以直接喝纯牛奶的观点也被大家熟知。两派观点都大讲自己的道理，妈妈们反而开始纠结起来，到底该听那一方的？
对于这个经久不衰的话题，小C妈妈也来说说吧。
●●●一岁之前
一岁之前喝什么奶基本是没争议的，首选母乳，母乳不够或者不能母乳的情况下用配方奶代替。
●●●一岁以后
一岁后如果还在喝母乳，很好，母乳仍然是首选。
如果没有母乳呢？我们看看权威机构的建议。
世界卫生组织：到1岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。全脂牛奶在生命的头2年很重要，不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物，低脂牛奶可以在12个月之后添加。
美国儿科协会：当宝宝1岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，但他一天最多喝1夸脱（约毫升）牛奶。香港地区卫生署：家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶（包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装ＵＨＴ牛奶、或全脂奶粉），家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶摄取额外营养。日本厚生省：牛奶饮用与否取决于离乳的进行（结束）情况，喂食牛奶建议在1岁之后。从权威机构的建议来看，1岁以后，如果宝宝没有牛奶过敏，就可以开始喝纯牛奶了。
●●●
不喝配方奶营养够吗？
一岁以后，一日三餐应该成为宝宝的主要营养来源，奶只是食谱里的一部分，配方奶里的各种营养成分完全可以从三餐摄入，而不需要再从配方奶中获得了。所以，只要宝宝正餐的食物种类丰富，营养均衡，就不会营养不够。●●●
纯牛奶能消化吗？
纯牛奶不好消化的说法，主要源于牛奶中酪蛋白含量高，这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因。对于一岁以上的宝宝来说，消化系统已经相对成熟，消化酪蛋白慢慢变得容易了。所以，一岁以上大部分宝宝消化牛奶是没有问题的。
●●●该选全脂牛奶还是脱脂牛奶？一到两岁：喝全脂牛奶。
两岁之后：全脂、低脂或者脱脂牛奶都可以，如果宝宝没有肥胖问题，继续喝全脂也是完全OK的。
●●●
生牛奶、巴氏牛奶、常温奶，该选哪一种？
首先，不能买生牛奶，未经消*的生牛奶很容易被细菌污染，大人都不要喝，孩子更不可以。
那巴氏奶和常温奶呢？这两种奶最主要的区别是消*方法不同，巴氏奶的营养成分保留得更好一点，但差别可以忽略不计，所以两种都可以选。
而那种养乐多、营养快线、优酸乳之类的乳饮料，蛋白质和钙含量很低，并添加了大量的糖等增味剂，并不是牛奶，只能算是饮料，不推荐。
●●●什么情况下不能喝纯牛奶？
1、牛奶过敏
有部分宝宝会对牛奶过敏，所以要先少量尝试，确定无过敏再逐步加量。
2、乳糖不耐受
乳糖不耐受的宝宝需要喝无乳糖配方奶粉或补充乳糖酶，之后慢慢尝试着去喝纯牛奶。绝大部分宝宝经过这种渐进性的适应，最终是可以正常的喝牛奶的。
●●●那继续喝配方奶行不行？
当然可以。
现在很多