为了解决肠道问题，部分人会选择购买清肠茶来达到目的。当长**素堆积的时候，人体肠道免疫系统有所下降，这个时候喝点清肠茶可以通便、缓解腹泻，且较为方便。但是，喝清肠茶有没有对身体有副作用呢？
清肠茶的起效速度很快，还能缓解消化不良的问题，只是长期喝清肠茶容易对此产生依赖性，还会导致肠道动力变差。人体内的肠道本身就有天然的润肠通便的机能，长时间用清肠茶机械性促进肠道蠕动会导致人体自然的通便功能下降、让肠道的运动能力变弱。
为了缓解肠道问题，其实可以借助食疗的方式，对肠道更加温和。
每天可以泡一到两杯蜂蜜水可以有效促进胃酸的分泌，增加肠道的蠕动。蜂蜜含有丰富的维生素和微量元素，是润肠道的营养佳品。
也可以用决明子、芦荟制茶，缓解肠道压力，平常多出去锻炼身体，多吃点粗纤维食物和新鲜的水果改善这样的情况。
清肠茶一定程度上可以方便的、见效快的缓解肠道问题，但是长期喝对身体反而不利。